Cómo explicar el coronavirus y evitar que los niños tengan miedo.

¿De qué manera podemos  explicar a los niños (a partir de los 7 años), qué es el coronavirus  y por qué estamos en casa en cuarentena? 

¿Cómo podemos diferenciar entre llamadas de atención expresadas como síntomas del coronavirus y entre síntomas reales?

Estas cuestiones y otras, las aclararemos a continuación.  Las explicaciones tienen que ser concisas, claras y dirigidas a reducir o eliminar el miedo. Lo primero es decirles a los niños  que el coronavirus salta de una persona a otra.  

1.     Explicarles que los virus son microornagismos, son de un tamaño tan pequeño que no los podemos ver a simple vista y es necesario un microscopio para poder verlos.

2.      Los virus viven en nuestro cuerpo, en plantas, en animales, en bacterias o en otros virus y pueden vivir unas horas o días en: plásticos, metales, en la ropa, en la madera y en otras superficies.

3.     Los virus son buenos, porque nos permiten estar en contacto con otras personas, con la tierra, con nuestras mascotas, etc.  

4.     Pero cuando un virus es nuevo y nuestro cuerpo no es inmune a él, podemos enfermar nos podemos contagiar.

5.     El ser humano, tienen un sistema de defensa ante estos  virus y si este sistema es fuerte, el cuerpo es capaz de vivir con el virus y matarlo, y nos volvemos inmunes a él. Volverse inmune a un virus es bueno porque podemos estar sanos y en contacto con el virus.

6.     Por eso estamos en cuarentena en casa, para que nuestro cuerpo se exponga al virus poco a poco, no enfermemos y nos volvamos inmunes y así volver a nuestra vida de antes.

7.     Tenemos que insistir mucho en que nuestro cuerpo está lleno de bichitos, de virus y que estos son  buenos porque nuestro cuerpo ya es capaz de convivir con ellos. Repetirles la misma explicación todas las veces que sean necesarias.

8.     En caso de que nuestro hijo nos haga una queja de dolor de síntomas relacionados con el coronavirus, es importante diferencias si esta llamado nuestra atención o son los síntomas reales. ¿Cómo podemos diferenciar estas dos situaciones? Si intenta llamar nuestra atención, se mostrara muy pendiente a nuestra reacción y cambiara su demanda en cuanto no le hagamos caso. Si son síntomas reales, nos daremos cuenta por la emoción que tiene, por la expresión de dolor que muestra.

9.     Ante una situación de miedo de nuestros hijos, es importante primero mantener la calma y después anticiparles que estar en casa, es MUY BUENO, porque estar todos juntos en casa nos va a permitir no contagiarnos y tras un tiempo podremos salir.

10. Es importante evitar toda la información INUTIL y quedarnos con la que nos deje tranquilos, para de este modo tomar la mejor decisión posible para nosotros y  para los demás. Recordad que NO SABEMOS  cuál es la información VERDADERA.  Añadamos la información más fiable y oficial. Y evitemos el exceso de quejas, seamos más cooperativos, colaboradores y solidarios entre nosotros, fomentemos el cuidado a los demás y el autocuidado e  intentemos convertir esta ética en un hábito de pensamiento una actitud una predisposición y esto es algo que podemos ganar en estos tiempos.